La Camomilla (Chamomilla recutita o Matricaria chamomilla) è una pianta molto diffusa nelle regioni temperate e può crescere anche fino a 60 cm; ha dei piccoli fiori bianchi simili alle pratoline e foglie verdi brillanti.

E' una pianta annuale, e viene usata per preparare uno dei più popolari infusi.

PARTE UTILIZZATA: Capolini

PROPRIETA':  Rilassante, Sedativa, Antispasmodica, Antinfiammatoria, Calmante e Tonica

UTILIZZI: L'infusione dei capolini per tre minuti aiuta nei seguenti casi:

• problemi digestivi: indigestione, flatulenza o infiammazioni del tratto digerente.
• leggermente sedativa per stress, mal di testa, dolori mestruali e altri dolori spasmodici.

L'infusione oltre tre minuti rilascia sostanza toniche ed è quindi indicata per la mattina. 

La tisana di camomilla è sicura per i bambini e in gravidanza ma è sempre opportuno non abusarne, in quanto infusi troppo forti e prolungati possono provocare effetti opposti, come nausea, irritabilità e eccitabilità.

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